03/07/2017
Cours en QIGONG 氣功 à Rennes
ASSOCIATION SHENG MING 生命 - Cours de QIGONG A Rennes 氣功

Seule une pratique régulière et quotidienne de quelques mouvements de Qigong peut contribuer à préserver son équilibre énergétique ou à l'améliorer.

Un proverbe chinois précise : "Il ne faut pas attendre d’avoir soif pour commencer à creuser un puits"

Pourquoi attendre d’être malade pour commencer à prendre soin de son énergie vitale ?
Le Qigong aide à améliorer notre santé, et peut accompagner un traitement médical.

Les sagesses chinoises et leurs disciplines millénaires sont à notre portée. A condition de faire le premier pas.
 
ASSOCIATION  SHENG MING  

 Cours de QIGONG A Rennes
氣功 
 
 La pratique régulière du Qigong permet de prendre en charge sa santé, de retrouver calme et sérénité ainsi qu'une résistance pour toutes les exigences de la vie quotidienne.
 
Le Qigong (prononcer Tchi Kong) fait partie des Méthodes Traditionnelles Chinoises de santé.
 
Par des mouvements lents associés à une concentration de l'esprit et une attention aux réactions du corps, le Qigong permet de mettre en mouvement les énergies du corps afin d’équilibrer la personne dans une optique de bonne santé.
 
Le mot Qi dans Qigong, désigne le flux énergétique qui anime toute chose, et qui est l’un des concepts fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Le mot Gong signifietravail ou entraînement.
 
Le Qigong est une pratique qui consiste à entraîner le Qi, c'est-à-dire l'activer, le renforcer, et le faire circuler harmonieusement dans le corps et l'esprit.
 
Assurer la libre circulation de l'énergie dans le corps permet de mettre son corps "en accord" avec les saisons et ses rythmes naturels.
 
Le programme de l'année vise donc à permettre au pratiquant de bénéficier pleinement de l'énergie de chaque saison.
 
Sur rendez-vous, un programme personnalisé peut être établi en fonction du Bilan Energétique Chinois (Ba zi : 八字)
 

Lieux et horaires des cours :
jeudi midi
12h30-13h30
MAISON DES ASSOCIATIONS
6 cours des Alliés à Rennes
 
mardi soir
18h30 – 19h30
14 avenue du Sergent Maginot
(salle de réunion) à Rennes
 
 
Cours dispensés par
Isabelle Duflos 
Monitrice de Qigong
diplômée du
Cercle Sinologique de l’Ouest
Egalement en Ba zi (八字),
Fengshui (風水), Energétique Chinoise et en Qigong prophylactique.
 
INSCRIPTIONS 
Les inscriptions se font sur place après un cours d'essai ou par mail.
 
Renseignements 
06 70 73 50 40 Isabelle Duflos
Mail : shengmingasso@gmail.com
Site : https://shengming.jimdo.com
 

Cours pour débutants et pour initiés voulant progresser
 Pratique progressive en fonction du niveau de chacun, de la condition physique des participants, des saisons, des fondamentaux à acquérir en enracinement et en détente des charnières, etc. 
Des précisions théoriques sont données lors de l’apprentissage des exercices afin de comprendre leur action du point de vue énergétique et d’obtenir ainsi les effets recherchés.
 
Les cours recommencent à partir du 12 septembre 2017.
L'année complète correspond à 30 cours d'une heure. Possibilité de rattrapage d'un cours manqué sur l'autre jour
 Le Qigong se pratique sans matériel particulier, dans une tenue souple qui permet les mouvements amples.


Bulletin d’inscription :
Prénom, nom : . . .
 
Adresse : . . .
 
Ville :
 
Mail :
 
Téléphone :
 
Désire par la présente suivre les cours de Qigong pour l'année 2017-2018
 

Verse ce jour la somme de :
o   5 € Inscription à l’Association
o   60 € pour 10 cours
o   150 € pour un cours par semaine à l'année
o   270 € pour les deux dates (Mardi et Jeudi) à l'année
 
 
Soit un total de :     . . . . . .    €
(chèque au nom de : Association Sheng Ming).
Cours à l'année payables en plusieurs fois
 
 
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