Le Qigong (prononcer Tchi Kong) fait partie des Méthodes Traditionnelles Chinoises de santé.
 
Par des mouvements lents associés à une concentration de l'esprit et une attention aux réactions du corps, le Qigong permet de mettre en mouvement les énergies du corps afin d’équilibrer la personne dans une optique de bonne santé.
 
Le mot Qi 氣dans Qigong, désigne le flux énergétique qui anime toute chose, et qui est l’un des concepts fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Le mot Gong 功signifietravail ou entraînement.
 
Le Qigong est une pratique qui consiste à entraîner le Qi, c'est-à-dire l'activer, le renforcer, et le faire circuler harmonieusement dans le corps et l'esprit.
 
Assurer la libre circulation de l'énergie dans le corps permet de mettre son corps "en accord" avec les saisons et ses rythmes naturels.
 
Le programme de l'année vise donc à permettre au pratiquant de bénéficier pleinement de l'énergie de chaque saison.
 
Sur rendez-vous, un programme personnalisé peut être établi en fonction du Bilan Energétique Chinois (Ba zi : 八字)
 

Lieux et horaires des cours :
jeudi midi
12h30-13h30
MAISON DES ASSOCIATIONS
6 cours des Alliés à Rennes
 
mardi soir
18h30 – 19h30
14 avenue du Sergent Maginot
(salle de réunion) à Rennes
 
 
Cours dispensés par
Isabelle Duflos 
Monitrice de Qigong
diplômée du
Cercle Sinologique de l’Ouest
Egalement en Ba zi (八字),
Fengshui (風水), Energétique Chinoise et en Qigong prophylactique.
 
INSCRIPTIONS 
Les inscriptions se font sur place après un cours d'essai ou par mail.
 
Renseignements 
06 70 73 50 40 Isabelle Duflos
Mail : shengmingasso@gmail.com
Site : https://shengming.jimdo.com
 

Cours pour débutants et pour initiés voulant progresser
 Pratique progressive en fonction du niveau de chacun, de la condition physique des participants, des saisons, des fondamentaux à acquérir en enracinement et en détente des charnières, etc. 
Des précisions théoriques sont données lors de l’apprentissage des exercices afin de comprendre leur action du point de vue énergétique et d’obtenir ainsi les effets recherchés.
 
Les cours recommencent à partir du 12 septembre 2017.
L'année complète correspond à 30 cours d'une heure. Possibilité de rattrapage d'un cours manqué sur l'autre jour
 Le Qigong se pratique sans matériel particulier, dans une tenue souple qui permet les mouvements amples.


Bulletin d’inscription :
Prénom, nom : . . .
 
Adresse : . . .
 
Ville :
 
Mail :
 
Téléphone :
 
Désire par la présente suivre les cours de Qigong pour l'année 2017-2018
 

Verse ce jour la somme de :
o   5 € Inscription à l’Association
o   60 € pour 10 cours
o   150 € pour un cours par semaine à l'année
o   270 € pour les deux dates (Mardi et Jeudi) à l'année
 
 
Soit un total de :     . . . . . .    €
(chèque au nom de : Association Sheng Ming).
Cours à l'année payables en plusieurs fois
 
 

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